最近窗外看出去，快速道路上的車子少了些，夜間也沒有飆車惱人的引勤聲，相信很多朋友開始自主四級防疫，這樣的狀態也差不多一個禮拜了，柯市長跟阿中部長都說，下週就是驗收自主防疫的成效。
但我想，自主四級防疫，需要更多點人加入，也或許要增加一週的時間，這有些困擾，沒有出門走走透氣，對有些人來說會焦慮，但是對需要出門工作的人來說，更是充滿了不安。
或許，我們需要增加點信心與安定力量，一起來聽聽芯儀的網路廣播節目，增強一下心理免疫力。
節目介紹：
1.【從芯裡挖寶】-透過一則則發生在自身與個案間的故事，拆解自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題，並提供一個幫助心理調適的簡單方法，雖然翻轉人生從來沒這麼容易，但打開心理學的百寶箱，讓我們從這些小技巧中，都能找到屬於自己的寶貝！
2. 【芯光點點亮】-本單元可說是增強心理免疫力的13堂課，將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔，兩人每集以一則新聞時事為開端導引出主題，包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。
3. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談，除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外，也將挖掘在他們的技能養成過程，或與客戶產生關係過程中的各種有趣的內心戲。
🎧Podcast頻道請點選以下連結，網頁下方有各平台的捷境，或直接在各平台搜尋：朱芯儀說心理話
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